Liczysz przed obrobka ( najdokładniej ) ale jesli używasz kalkulatora na potreningu to tam wartosc fileta po ugotowaniu jest dosc dobrze podana .Kiedys robilem testy i przez kilka dni porównywałem wartosci w stosunku do wagi przed i po ugotowaniu i wyniki wyszły bardzo zblizone do tych w tabeli .Wiec sam dośc czesto gotuje wiekszy kawałek [...]
I potem tacy kolesie nauczą sie dobrze bić i na ulicy będą kroić ludzi. Moim zdaniem przy zapisach na każde SW powinni robić jakieś testy psychologiczne, bo coraz więcej świrów jest w klubach. A co do kategorii wagowej w jakiej ma startować, to raczej ciężka. Co z tego jak dostanie za rywala kolesia mającego 100 kg, jak ten koleś raczej będzie od [...]
To nie podraznienie tylko jakby cos mnie uczulało jakas alergia czy cos:/ byłem u lekarza juz dosyc dawno temu z tym ale nic mi na to nie pomogł,wysłał mnie na testy alergiczne ale one nic nie wykryły.
[...] kompletnie zielony a wiem,że chce iść na zawodowego żołnierza chciałbym dowiedzieć się jakie przedmioty powinienem zdawać na maturze jakie ćwiczenia pomogłyby mi zdać testy sprawnościowe czyli chce się przygotowywać przez te kilka lat sumiennie ćwicząc ogólnie mam 190cm wzrostu i około 80kg ogólnie jestem ,,dosyć sprawny'' ale chce być [...]
okej, na następnym cyklu będe robił takie testy , teraz póki co sprawdzony cykl z którego powinienem być zadowolony niemalże w 100% :) z drugiej strony np. mono+ xp energized na przed treningi nie będzie złym pomysłem bo XP zostanie na następny taki cykl , zobacze :)
Zanim zadasz kolejne pytanie - poszukaj informacji o Cell Pumpie. Na cyklu mono spompujesz się - wodą, jeżeli bedziesz miał oczywiscie dobra diete, bo bez diety tak jak to napisałes" nic nie bedzie widac", a siła tylko troche skoczy. Zapoznaj się z opiniami, są też testy ludzi z forum, a później zadawaj kolejne pytania Pozdrawiam.
GnGsTr jesli chcesz zalozyc temat w dziale testow to przeczytaj regulamin bo testy maja swoje wymogi i warto sie z nimi zapoznac przed zalozeniem gdyz niezgodne z zasadami sa usuwane pozdrawiam
[...] tym dłużej to niby nic nie daje... ale ile w tym prawdy to tez ciężko powiedzieć. Ja tam osobiście spróbowałem i jak mówiłem szkoda kasy bo HBM jest dość drogie a po drugie testy też mówią same za siebie. Ale i tak zrobisz jak chcesz skoro sie nakręciłeś to pewnie i tak go kupisz bl tak zazwyczaj jest... tak jak mówiłem reklamy robią swoje [...]
[...] spisujesz z innych cykli rozpiski to mzoe i u Ciebie jest tak samo Co do mety to moim zdaniem mala dawka 15 mg dziennie, no ale karzdy ma co innego do powiedzenia Co do testy napsiales mu 300 mg co 5 dni wiec wyjdzie mu jakies 400 mg na tydzien ... nei uwazasz ze to zaduzo ?? Bo ja tak !! 200 mg co 5mdni to juz jest cos kolo 300 mg i tyle mu [...]
[...] poczatkujacych/w warunkach domowych co do biegania jezeli masz 2 lata to narazie skup sie na ogolnym rozwoju ciala np 3x w tyg biegaj luzno po kilka/kilkanascie km. szybkoscia sie naraxie nie przejmuj. mysle ze mozesz skorzystac z www.podciaganie.pl bardzo dobry plan! ja w tym roku mam testy.:d pamietaj podciagaj sie silowo a nie na ilosc!!!!
wellcome7 jak by ci to wytłumaczyć :) , teraz jesteś młody dajesz teste , za 10-15 lat już nie będziesz bez testy czuł tego co teraz za młodu ,a bez niej to może być już nie tak twardy i sztywny ( wiadomo co :) ) no ale zawsze można sobie walnąć leczniczą dawkę :) na stare lata i będzie ok . ilu ja znam panów co po 40-50 roku daje leczniczo teste [...]
a ja zadam pytanie z innej beczki: czy sa to testy do ratownictwa w KGHM?? Bo jeżeli tak to aby zrobić jakiś wynik musisz zejść poniżej 20 min i być dobrym na rowerze.
1) "suple" - suplementy czy masz na mysli cos mocniejszego. I jak to jest z dopingiem w amatorskiej kulturystyce, bo niby testy sa, ale...? 2) to po co podaja takie diety, jak już maja zmyślać to niech napiszą taką dietę perfect na 100% dla potrzeb czasopopisma. 3) w takim razie po co SDW czy Kulturystyka I Fitness drukuja takie rzeczy? [...]
[...] 10 do 4 km - nie musze biegac codziennie i chyba wybiore sie ok 4 razy na łatwa nawierzchnie ), do tego odprezajace pływanie i troche czasu w "bulgoczącej wannie" :) po pływaniu. drazek 3 x na tydzien i eliminacja pozostalych cwiczen silowych. trening koncze w ost sobote czerwca. punkt kulminacyjny to 2 lipiec. testy jada od 3 lipca.
[...] pewny, że jestem czysty na 100 %. Zażądałem badania w labolatorium. Dzięki wiedzy i szybkiej interwencji kompetentnej osoby zostałem oczyszczony z zarzutów. Tu nie ma znaczenia Twoje zachowanie, zatrzymają Cię i wykonają testy. Wiedza to świadomość, żeby nie pozwolić się oszukać, wrobić. Zmieniony przez - egi w dniu 2016-10-01 17:12:01
Takie testy to raczej coś w stylu chwytów marketingowych i nowych wymysł dla ludzi którzy uważają że przez geny nie mogą schudnąć, jej tłumaczenie siebie samego przez co ktoś wpadł na pomysł Jak zarabiać na tych ludziach. Co do kreatyny to ja czytałem kiedyś o 10% ludzi na których dodatkowo suplementacja kreatyną nie powoduje różnicy, natomiast [...]
[...] Wiele jednak zależy w tej sytuacji od danego organizmu. Jeżeli został Tobie krótki okres do zawodów, to według mnie wprowadzanie czegokolwiek, co nie wiesz jak wpłynie na Twój organizm, czy samopoczucie byłoby nierozsądne. To nie da chwile na to, aby robić jakiejkolwiek testy. Te dwa tygodnie chyba jakoś wytrzymasz i wtedy sobie testuj.
[...] miła pani psycholog (i ładna). Pytania ogólne, o edukacje o to dlaczego chce iść do wojska, o styl życia, rodzinę itd. Antycypuje, że skoro pani psycholog stwierdziła, iż testy poszły mi bardzo dobrze to to co zaznaczałem było punktowanymi odpowiedziami. Ogólnie mimo, że pytań jest tak dużo to większość jest po prostu zakamuflowaną inną [...]
tak mi wychodzi w tych wszystkich testach na stronach i tym z mierzeniem odleglosci miedzy palcami-jednym slowem wszystkie testy o ktorych byla mowa na forum. I tak, chce jeszcze troche sie zredukowac, a potem nabierac suchej, beztluszczowej masy miesniowej
Ej ludzie pomóżcie, jakie są wymagania na testy do SMS z piłki ręcznej.?????????? Jestem teraz w II kl gim. o profilu piłka ręczna i nie wiem, co muszę doskonalić. Wielkie dzięki!!